隔离霜、粉底、散粉、蜜粉，精油，香薰，按摩膏
睁眼第一件事，徒手“洗脸” 睁开眼皮、关掉闹钟、伸个懒腰，该离床了，慢着，加入5秒钟的徒手揉脸，你会在一周后发现气色提升很多。它跟伸个懒腰的原理差不多，排毒活血。 揉脸方法以按压向上推为主，力气可能比加入产品时还要大一点，才能让刚醒的皮肤感觉到舒适，千万别向下拉扯，下垂风险自己承担哦。
妆后按摩，底再厚看不出来 一位习惯打四层底妆，却宛若无妆的彩妆达人透露，妆后的10秒钟小按摩正是秘诀所在。 这位达人的底妆包括隔离、粉底、散粉和整个T区使用的明彩笔，但看起来就像是自然肤色下铺了层蜜粉，皮肤透亮又清爽，她说在四层之后，一定会用手掌温热和按压脸颊，尤其是鼻翼和额头这些最容易出油的地方，用最有力的两根手指按毛孔聚集处，不但底妆特别贴合，持久度也提升很多。
“嗯嗯”时看书不如瘦脸操 饭后是大肠快速运动的时刻，所以你总会在吃过饭后有了“嗯嗯”的兴致。养生专家说了，看书或玩iPad特别不利于顺畅的“嗯嗯”，专心致志是此时应有的素质。 其实坐便的姿势正是瘦脸操的专业姿势，坐在马桶（椅子）上，双脚与肩同宽，手掌向上停放腿上，弯腰把脸压在双手间，脖子一点别用力，让头部重量全压在手上，这可是娇韵诗研发的专业瘦脸姿势，借助头部力量，由上而下地按压，排水肿瘦脸效果立竿见影。 此时你再加入腹部用力，又是一个不错的“嗯嗯”姿势。
一天最火爆时刻，揉揉舒服多了 前段时间有个研究结果，特别奉劝男同胞们，下午3点千万别惹女人，此时女人的心情是全天最差的，最容易干些冲动暴脾气的事。最好的方法就是给她推荐个网购店让她逛着，或者提供给她一种简单安抚情绪的按摩方法。 放一瓶放松功效的精油，例如玫瑰、甜橙，倒在手心搓热捂住鼻子呼吸一会儿，然后以弹跳的方式按在皮肤上，即使上了妆影响也不是很大。如果这招还是不管用，你就轻捏她鼻子，这会让她快速冷静下来。
出租车上发微博做鬼脸 快下班的时间心情荡漾，血液也沸腾了，16:00~18:00时做什么保养都事半功倍。有条件做个深度清洁、去除角质，保证你的皮肤年轻得和18岁小姑娘似的。 不过此时你大概还在路上堵着呢吧，没事和出租车移动电视里的风骚乖叔叔学做健身操，脸上也别闲着，反复鼓起腮帮子，可以淡化法令纹，用手掌从额头按压至鼻翼，再到耳下，到肩膀，做个简单的淋巴排毒，期间在太阳穴、鼻翼两侧、耳下穴位停下来，多揉一揉，会感觉非常舒畅。
一天最黄金按摩时刻，千万别错过 全天最黄金、最不容错过的按摩时间，就是晚上9点钟，而且最好是沐浴后，此时身体正在进行深度调整，准备迎接11点开始的内脏排毒工作，沐浴后细胞和血液都很活跃，吸收力大大提升，干净的皮肤也是按摩的最好基础，还等什么，开始一个简单的3分钟按摩吧。 按摩的方法很多，用手指在皮肤上“弹钢琴”，可以让皮肤的微循环更好，营养深度吸收；专攻穴位，可以打开淋巴通道，排毒活血，谨记三个穴位就足够，外眼角的瞳子髎穴、脸颊的四白穴和嘴角的地仓穴，每个10秒左右；你也可以用掌心包裹脸颊，帮助血液循环，让皮肤更加红润。
按摩产品不分质地，不论乳霜状、啫喱状、油状都可以按摩，乳霜状产品含有油脂，是皮肤间的润滑剂，而啫喱状产品，通常被认为吸收快不需要按摩，其实有些啫喱产品外层包裹了一层薄膜，只有通过按摩，里层的养分才能被吸收。如果不是专门的按摩膏，一般产品都需要保证平时用量的2倍以上，才是按摩需要的量。