足部是我们身体的一个重要部位，都说它是反应心脏的一个感应器。你知道怎么才能有效的保护自己的足部吗？如何拥有一对健康的脚？
工具/原料
1
一个木桶
2
一双舒适的鞋
方法/步骤
1
每天用37摄氏度的温水与柔和的香皂洗足，用柔软、吸水力强的毛巾擦干足趾及其缝隙，以保持足的清洁。
2
每天检查足部是否擦伤、水泡、鸡眼、溃破、皲裂、足癣等；如果发现应及时求医，以防错失最佳治疗时机。
3
指甲不宜剪得太短，应与足趾末端平齐，以免损伤而导致足部感染。
4
每日按摩足部数次，从足趾端开始向上按摩，促进脚部血液循环，但动作要轻柔。
5
穿宽松、舒适的鞋，便于足趾在鞋内完全伸直，而且鞋的透气性要好；鞋内应平滑、无异物，防止损伤足底。
注意事项
泡脚时水温不宜太高。