夏日炎炎，这款蜜枣枸杞银耳羹最适合现在吃，因为银耳有"补肾、润肺、生津、止咳"的功效，适当的饮用不仅对我们的身体好，还能够美容养颜，算得上是一款老少皆宜的甜品。
方法/步骤
2
然后，再备好其他材料，一般大家都是选择红枣，但是我用的是蜜枣，蜜枣中含大量蛋白质、胡萝卜素和维生素C，有清心润肺的功效，如果是选用蜜枣，只需要几颗即可，把蜜枣撕成小片，先放一边备用。枸杞也是先清水泡好放在一边备用。
3
接着，等汤锅的水煮开之后，再将泡好的银耳沥水放进锅中，大火煮开之后，将蜜枣和枸杞放入其中，转小火焖煮半个小时左右，放入适量的冰糖，再煮十五分钟，一锅浓稠的蜜枣枸杞银耳羹就完成了。
注意事项
1
煮银耳的时候可根据个人喜好来调整时间来煮，越久就会越浓稠。
2
用糖方面，可选用白砂糖和冰糖，但是个人建议还是用冰糖。
上一篇：东极岛旅游攻略三天
下一篇：一个胖妈妈的切身减肥体会！