如果你想能吃还能瘦，那下面的5种低卡减肥餐就千万不要错过啦！【新疆北疆山区降雪】 1.黄瓜洗净切丁，豆腐切成小丁，豌豆洗净。 2.烧沸一锅水，倒入豌豆焯至熟捞出。 3.焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水，沥干水分，与黄瓜丁混合，浇上调料拌匀即可。
工具/原料
1
北豆腐180克、豆腐50克、虾米10克、
2
油菜6棵、火腿50克、黑木耳28棵、盐适量、葱
方法/步骤
1
1.原料洗净。虾米用温水泡发。豆腐切成约1厘米厚，4厘米见方的大片。冬笋去皮去老根，切薄片。火腿切大片。泡发好的木耳去蒂，撕小朵。香葱切成葱花。
3
3.另起汤锅，放入高汤（或清水），放入火腿、虾米，大火烧开，倒入料酒，调小火慢熬30分钟。
上一篇：小小豆浆,减肥良方!
下一篇：口水四溅水煮鱼的做法