很快一年一度的春节要又来了,相信很多人都是现在去超市大包小包的买东西。那你知道有哪些年货是不要买的吗?
工具/原料
1
年货
2
春节
方法/步骤
1
消费者购买年货不可贪图方便和便宜,千万不要购买散装加工或生产日期不全的食品
2
高油脂的代表年货:油角、蛋散、炸薯片等 油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口,满嘴留香,大人小孩都喜欢。正因为它是小食,不知不觉就会吃了很多。
3
高糖代表年货:曲奇饼干、巧克力、年糕、糖果等 甜食是孩子最中意的食物。平时可能有所限制,过年因为家长管得松,很多小孩就放开肚皮吃。这些甜食所含热量较高,加上节日期间活动较少,能量过剩的结果是假期回来,小胖子也多了不少。
4
多盐代表年货:腊肉腊鸭、坚果、话梅等 年货里有盐味的,除了腊肉腊鸭,不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。
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多色素代表年货:彩色糕点、糖果等 红橙黄绿青蓝紫,看上去越漂亮、颜色越鲜艳的食物,实际却含有更多的色素。这一点,在彩色糕点和糖果中尤为突出。
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所以以上的年货建议大家不要吃得太多,对于健康有坏处的最好不要吃,如果实在忍不住的话就要适量咯。
注意事项
大家记得多吃主食,少吃这些零食
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