Omelette是将鸡蛋打散煎成蛋饼,然后再放上喜爱的蔬菜和乳酪,最后卷起来的一种料理。今天我用冰箱里剩下的意面、西兰花、加入腊肠,做成像披萨一样的意面欧姆蛋,作为一人食刚刚好哦,分享给大家~
食材
1
鸡蛋 3个
2
腊肠 1根
3
意大利面 60g
4
西兰花 3朵
5
玉米粒 一小把
6
小番茄 3个
7
黑胡椒、干酪粉、橄榄油、黄油 适量
步骤
1
西兰花切小块,切腊肠、圣女果对半切,煮熟的意面,沥干水,拌上橄榄油。
2
平底锅放黄油,放入腊肠,稍稍煎出油脂;
3
放入西兰花一起翻炒;
4
加入玉米粒继续翻炒;
5
撒适量盐和黑胡椒,翻炒均匀;
6
三个鸡蛋,加入一大勺干酪粉,打散拌匀;
7
加入刚刚炒好的腊肠西兰花;
8
再热锅,下黄油;
9
将蛋液和所有材料都倒入平底锅,并撒上干酪粉;
10
盖上锅盖小火烘6分钟;
11
意大利面欧姆蛋就做好了。可以像切披萨一样切成几份,材料不会散出来,外带也很合适。
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