中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化,是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中,在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。下面小编就为大家带来豆沙八宝饭的做法。
食材
1
糯米、豆沙馅 各500克
2
熟猪油 150克
3
莲子、桂圆 各10个
4
白糖、京糕、糖渍青梅 各50克
5
葡萄干、糖玫瑰 各少许
方法/步骤
1
将糯米淘洗干净,用冷水浸泡四五个小时,捞出放入锅内,加适量水,用旺火烧开,至锅内水快收干改用小火焖熟,倒入盆内,加入白糖、熟猪油搅拌均匀。
2
将莲子用热水或碱水浸泡至软,去掉壳,捅掉莲子心;桂圆去掉核;京糕、糖渍青梅均切成小丁备用。
3
取5个饭碗,在碗底涂抹少许熟猪油,把莲子、桂圆肉、京糕、青梅、葡萄干、糖玫瑰均匀地铺在碗底,再铺上豆沙馅,最上面盖上一层糯米饭,将碗口拍平。
4
将盛有八宝饭的碗摆入蒸锅内,加盖,用旺火蒸20分钟,取出后分别扣在5个盘内。
总结:
1.将糯米淘洗干净,用冷水浸泡四五个小时,捞出放入锅内,加适量水,用旺火烧开,至锅内水快收干改用小火焖熟,倒入盆内,加入白糖、熟猪油搅拌均匀。2.将莲子用热水或碱水浸泡至软,去掉壳,捅掉莲子心;桂圆去掉核;京糕、糖渍青梅均切成小丁备用。3.取5个饭碗,在碗底涂抹少许熟猪油,把莲子、桂圆肉、京糕、青梅、葡萄干、糖玫瑰均匀地铺在碗底,再铺上豆沙馅,最上面盖上一层糯米饭,将碗口拍平。4.将盛有八宝饭的碗摆入蒸锅内,加盖,用旺火蒸20分钟,取出后分别扣在5个盘内。END
注意事项
色艳味美,香甜可口。
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