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香茅草的食用方法

香茅草,是一种喜欢生长在乡间田边的野生植物。因为自身带有柠檬的香味,所以又被成为柠檬草,
食材
1

秋刀鱼 2条

2

香茅草 3g

3

白芝麻 3g

4

辣椒面 5g

5

红油 8g

6

姜 3g

7

蒜 3g

8

料酒 2g

9

胡椒粉 2g

10

白糖 2g

11

柠檬片 2片

12

盐 3g

方法/步骤
1

首先我们需要准备好制作材料,将秋刀鱼去掉鱼鳃和内脏,用适量的料酒、盐、胡椒粉腌制码味30分钟。

2

秋刀鱼腌制入味后,将香茅草塞入鱼肚内,烤箱提前预热后上下温度调至220度,大概加热20分钟左右。

3

烤鱼的同时准备烤鱼的酱汁,将大蒜、老姜拍碎,倒入适量凉开水中,加入盐、白糖、料酒、白胡椒粉搅拌均匀制成姜蒜水待用;取适量姜蒜水、红油、盐调制成酱汁待用。

4

放入烤箱的秋刀鱼烤制15分钟时取出,表面刷一层刚刚调好的酱汁后放回烤箱再烤5分钟。

总结

1.提前将原料准备好,秋刀鱼去掉鱼鳃和内脏腌制好。2.将香茅草塞入鱼肚内,烤箱提前预热后上下温度调至220度。3.准好好烤鱼的酱汁后再放入烤箱即可。

注意事项
1

经常食用香茅草,可以帮助消化,缓解疼痛。

2

香茅草孕妇不宜食用。

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