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秋冬去热茅根茶

最近天气冷,火锅吃多了,感觉身体有热了,冬天天气冷,人也懒了,大家都爱吃火锅,火锅好吃,但是吃多了对身体不好,容易积热,爱吃火锅的朋友要特别注意,记得要喝点茅根水,可以去胃热,清身体热气,利尿。
方法/步骤
1

准备所需材料;

2

茅根和葛根清洗干净备用;

3

锅里加入适量的水;

4

加入清洗干净的茅根和葛根,大火煮;

5

水煮开后,转中小火;

6

约煮30分钟;

7

加入适量的冰糖煮至冰糖完全融化即可关火。

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