食材：猪骨，木耳，笋干，香菇 调味料：盐、味精，香菜 工具：锅 工艺：煮 口味：家常
食材
1
猪骨 适量
2
木耳 适量
3
笋干 适量
4
香菇 几个
方法/步骤
1
吧准备好的笋干、木耳、香菇在水里泡开。开始做菜前两个小时、先把猪手放在烧开的水里、去掉白沫。再用小火炖、
2
把泡好的笋干洗干净切成丝、香菇切小块、然后放在锅里大火、等水开后再改小火煮十分钟、然后再大火、当水沸腾时把木耳放进去、搅拌均匀后方香菇盐鸡精等调料
3
这样瘦身汤就完成了
注意事项
木耳能帮助消化系统姜无法消化的异物溶解、排出体外、竹笋有消渴化痰的功效、还是较好的减肥食品