感情治愈系——学会独自

很多的时候会自己一个人，那一个人的时候是一个什么样的状态呢有没有惶惶不安，心烦意乱，做什么也安不下心。。。这样的状态没办法独处，只想逃出去，去吃去K歌，或者找人闲聊都行，反正就是不能一个人呆着，看起来过得很好，其实内心很空，感觉再无聊的消遣都比和自己玩强。。。

我想应该是：努力让自己安静下来，看电视，读书写字，慢慢的感觉不急着出去想找人了，写字累了，静坐一会儿，想想心事，然后慢慢回归真正的自我，想一些真正的自我，我真正喜欢的，真正想要的，而不是关系地位这种讨好人的。。

让我来想想我喜欢什么：我想想一些问题，比如，爱情到底是什么，友谊到底是什么，父母和孩子到底是一种什么样的关系，我有多少钱就已经可以开心过日子了，我的哪个爱好是可以赚到钱的，我最喜欢做什么。。。

如果我生活无忧了，再有时间有机会独处的时候我就想想人类以后会进化成什么样的呢，研究一下，生物会怎么进化呢。或者只是上次见那个手工真是太绝了，是怎么弄的呢。。。

一个人享受独处，灵魂也可以得到充实和成长，它可以让人有一个思考的过程，调整自己，才可以让自己既独立又成长，这是一个好事不是吗。

一个人呆着：学会内心真的坦然，享受一个人的清静，远离了喧嚣，单独面对自己的内心，感觉到心灵和自然的对话，和宇宙的沟通，从而得到某些感悟，独处，不再慌慌。