今天念想家要做的是玉米豆炒肉(玉米+青豆+胡萝卜)，营养三蔬再加点瘦肉炒炒，味道美美的，小朋友都爱吃。
食材
1
玉米 适量
2
胡萝卜 适量
3
青豆 适量
4
瘦肉 适量
5
大蒜 2小片
6
味精 1小勺
7
盐 2小勺
方法/步骤
1
念想今天偷懒了，买了冷冻的玉米豆来炒肉，大家也可以另外买整个的玉米，把玉米粒剥下来。胡萝卜要刮皮切成丁，先洗再切。因为买的是冷冻的，所以三种材料一起洗了。
2
大蒜剥开，取2小片，切成粒（拍碎也行）
3
瘦肉洗净，切成条或丁（按个人喜好来），放一边备用着。
4
玉米青豆和胡萝卜焯水，豆豆有点硬，这样有利于减少炒的时间。
5
锅里的水要擦干净，尽量不要有水， 放适量的食用油，油热后放大蒜爆出香味。
6
快速的放入瘦肉不停翻炒，炒至肉变色为止。
7
放下玉米豆胡萝卜（三蔬）炒熟为止，最后放2小勺盐和1小勺味精调味，可以出锅吃了哦~
注意事项
1
玉米豆胡萝卜念想此次用的是冷冻的，所以焯水了。
2
玉米豆胡萝卜若非冷冻的，可以不焯水，先把不易熟的胡萝卜和青豆翻炒，之后再放玉米粒。
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