第一个啤酒肚是喝啤酒来的就很多人认为喝啤酒他就会出现啤酒肚，从而导致变胖。所以说有些人喜欢喝酒，但是他放弃了啤酒就去喝烧酒了。不过其实变胖不仅仅只是啤酒的原因。啤酒的热量其实是很低的，在所有酒类来说的话。其实喝啤酒会胖，很主要的原因就是因为在喝啤酒的时候吃下去的一些下酒菜，那些热量比较高。所以就导致了啤酒肚从而变胖，因为啤酒的热量并不是很高。所以说如果你想喝酒的话，其实是可以喝啤酒的，但是选择的下酒菜一定要清淡一点。
第二点刮完毛再长会变粗很多人都听过这样的一句话，就是胡子或者腿毛刮完之后它会长出来，而且长得更加的茂盛，更加的粗，更加的密。但是实际上这事根本没有任何的依据的，甚至有些人他把胡子和腿毛刮了之后，他的腿毛都不会再长了，只是因为你在挂了之后，他那一块的断面就会变黄一点，从而你会感觉它变粗，其实它是并没有变粗的、因此想要刮毛的话就随便刮吧，并不用在意这一条了。
第三点桑拿减脂肪桑拿减脂肪这句话确实是有很多桑拿店用来做广告，因为做桑拿的时候你会出很多汗，然后身体内部的新陈代谢会加快很多。甚至有些人在春桑拿之前称一次体重，然后蒸完桑拿之后又称一次体重，之后发现自己轻了很多。实际上这些你轻的并不是脂肪，在你后面吃完饭之后，过了几天你的体重又会回来。蒸桑拿的时候的只会是水分被散发出去了，你的体重自然会减少，所以说经常蒸桑拿并不是一个减肥的好办法，想要减肥就需要去真的去燃烧你的脂肪。
第四点牛奶会在胃部保护胃黏膜牛奶会在胃部保护胃黏膜，这句话其实并不是很正确。有些人在胃痛的时候喝点牛奶，但是效果并不明显。甚至有一部分人他们认为在喝酒之前喝牛奶就不会晕，因为牛奶可以在胃部形成一层保护膜，然后防止酒精的吸入，但是实际上他不醉酒，并不是酒精没有吸入进去。很主要的就是因为你把牛奶喝进去之后，你的胃里就有了东西，接着酒精进去之后就不会那么快的进入小肠，从而你醉酒也比较慢，但是并不能阻挡你醉酒。所以说如果你想喝酒不醉的话，就要去多吃点东西啊，并不是说牛奶可以帮助你在胃部形成保护膜。
看这几个健康知识在生活当中是广为流传的，也有很多人相信。但是其实在看了之后却发现这些都是假的，所以说如果有想做的话就去做吧，而为了假的流言做出一些不必要的努力也真的没有必要再去做了。
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