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怎么做法式烤鸡腿

这样烤出来的鸡腿特别嫩!蔬菜也很好吃,特别是小南瓜和小番茄!配上意面超级
食材
1

鸡腿 50克

2

洋葱 20克

3

小番茄 50克

4

土豆 50克

5

南瓜 50克

6

橄榄油 20克

7

生抽 5克

8

盐 5克

方法/步骤
1

鸡腿放大蒜,生抽,枫糖,罗勒,柠檬汁,盐,黑胡椒,腌制30—60分钟

2

土豆,小南瓜,洋葱切块

3

小番茄对半切开

4

将所有蔬菜放橄榄油,罗勒,盐,搅拌均匀!腌制30分钟左右!橄榄油的量要确保能全部包裹住蔬菜!

5

烤盘铺锡纸,锡纸刷一点橄榄油!放上腌好的鸡腿,蔬菜均匀的铺在鸡腿周围!不要盖住鸡腿!表面可以在稍微撒些罗勒!

6

烤箱上下180度,烤40--45分钟!

7

烤熟!出炉!太好吃了!

8

煮点意面做主食!配上鸡肉,蔬菜!

注意事项

40分钟左右鸡肉和蔬菜都熟了,每家烤箱温度不一样,自己掌握!盐不需要太多,适量就可以!

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