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养生食补圣诞草莓小糖人的做法

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效
方法/步骤
1

草莓洗净控干水分香蕉扒皮

2

草莓去蒂在三分之一处切一刀如图所示

3

扒皮的香蕉切成合适的厚片

4

用竹签/牙签将草莓和香蕉如图这样串起来

5

点上黑芝麻装饰圣诞老人的眼睛嘴巴没裹糖浆的圣诞老人

6

白砂糖和清水1:1同时丢入锅中大火煮化小火熬至粘稠冒大泡用筷子沾点糖浆放入冷水中10秒吃起来脆脆的糖浆就好啦关火备用

7

将串好的圣诞老人放进糖浆里均匀的转一圈放在案板上晾凉少女心满满的圣诞小糖人get√哄小朋友或者大朋友都是一绝

注意事项

草莓能够增加胃酸的量,促进胃液的分泌,因此患有胃部疾病,胃溃疡的患者不宜食用草莓

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