天气干燥手脚常常就有脱皮的现象，尤其是后脚跟有时候脚底板也有脱皮的现象。这都是不疼不痒的脱皮，有时候还会有点疼痛。
方法/步骤
1
从饮食上来说，首先要清淡温和，不要贪凉贪辣。
2
要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
3
同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
4
最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜或外用益可肌喷剂，一边抹一边按摩。
5
不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。
注意事项
要避免心情紧张、激动，保持乐观的情绪，才能使损皮脱落，新皮快速修复。
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