营养十分重要·特别是孩子小时候更应该吃些有营养的东西·但很多小孩却经常挑食·另很多家长很头疼。
方法/步骤
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1，养成良好的生活习惯·每天按时起床吃饭·养成良好的生活作息·这样坚持一段时间后·孩子就会到时间就饿·要早起早睡·切记不要熬夜。
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引导小孩养成学习的习惯·在课本中让孩子知道吃饭的好处·知道吃饭的好处·饭中的营养可以促进大脑的发育。学习过的小孩更容易听懂家长的话，也更容易讲明白道理。
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要恩威并施·不能将吃饭当成一种交换条件·让他明白吃饭是他本应该做到的事情·当然·与孩子打赌·等他保持一个月的时候·带他去爬山·游泳去·或者是孩子最喜欢的运动·
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毛主席曾经说过·枪杆子里出政权·说明武力也并不都是有害的·更有有用的一面·要询问孩子不爱吃饭的原因·也不要一味的暴力
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不要把零食当主餐·不要把零食当主餐，不要把零食当主餐，重要的事说三遍可以饭前的时候让孩子帮忙拿吃饭的用具，让他参与进来，会有更好的效果。
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但缺锌同样也可能导致孩子不爱吃饭·锌可以使舌头的味觉感受器敏感度降低·感觉食物没味道·产生厌食情趣
注意事项
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希望可以帮到你们
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祝大家天天开心
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