排骨营养丰富具有补钙之作用,而香菇美味鲜美特别好吃,利用这两种食材我想为大家呈现一道我最喜欢吃的“蒜香排骨香菇”分享给大家!希望能够喜欢。
食材
1
排骨 一斤二两
2
干香菇 一两
3
蒜苗 五根
4
辣椒粉 一勺
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
陈醋 少许
8
味精 少许
9
料酒 少许
10
油 适量
方法/步骤
1
主料:排骨将垛成块状的排骨洗净,然后开水中煮沸十五分钟,去汤打捞入盘;
2
配料:干香菇将干香菇洗净,泡在冷水里,直到泡到香菇发软即可控水捞出;
3
香料:蒜苗将蒜苗去根折去黄叶洗净,枝叶分开切成段;
4
锅置火上烧热,放油适量,油温升起泡软的香菇下锅,爆炒至散发香菇味;
5
排骨下锅,边翻边炒至排骨勾入香菇味;
6
投入蒜白,调入酱油·陈醋·料酒翻炒至入色;
7
调入适量盐,边翻边炒至进味;
8
蒜叶快速下锅,调入辣椒粉翻匀;
9
最后,撒入少许味精翻至溶化,即可装盘;其菜特点:排骨肉烂鲜香,香菇风味独特入口软嫩,特别开胃。
注意事项
1
排骨可选用前排作为主料,其前排肉质软嫩细腻;
2
香菇可选用,干而厚实的干香菇,而此种香菇主要是味香·易泡,而且口感上软嫩细腻;
上一篇:脚气患者饮食药膳
下一篇:莫德凯撒团战处理思路