痛经由冷引起。避免接触凉的物体，煮姜汤。个人觉得最好的方法是睡觉，找朋友打电话求安慰。得到好心情亦可减少痛苦
工具/原料
1
白开水来一套
2
话费充满
方法/步骤
1
多喝开水 多吃糖果
2
准备好干净、安静的床。保持心情愉快
3
听说艾灸可以很好治疗痛经，亲爱乃们可以尝试。
注意事项
1
忌冷
2
忌脾气暴躁
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