艾绒坐垫改善寒性体质，坐着就能行气活血清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。有位叫半夏的姑娘，把艾绒缝进了坐垫里，一年四季，坐着就把阳气补足，将寒湿赶走了。
工具/原料
1
艾绒
2
纤维布料
3
针线
方法/步骤
1
端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。此时收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，打出来的艾绒细细的
2
把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制16宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。装好绒后在上面缝制16宫格压线药包摆放的位置正好贴合使用需求，横放时环抱腰部，竖放时紧贴脊柱。横放时：药包作用在命门、肾俞穴，温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒；小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。竖放时：药包覆盖督脉和膀胱经，背部肌肉气血充足，不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。
3
坐上艾草垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。艾绒垫正方厚实，温热恰足。天热久坐也不觉疲惫，并且也不会有闷热感，特别适合运动量少，常坐生寒的人。
注意事项
坐垫和抱枕长期暴露在空气中，可能味道会减弱，如果哪天你觉得味道淡了，那可能是因为潮气有点大，影响了它的味道，从而也会影响它的功效，你可以把它放在太阳下晒晒拍打一下，这样味道就会正常了。再次提醒，封口袋千万不要扔哦，不用的时候可以封起来，避免它受潮。
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