生闷气似乎已经是女生们的通病了，经常会因为一些小事情，就开始一个人生闷气，独自忍受着不说。
方法/步骤
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其实这样非常不利于身体健康的方向，尤其是女性朋友们，或许大家不相信，我们下面就来好好说下吧。
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首先内分泌紊乱是常见的一种不良结果，原因是生气时人体的甲状腺会增加激素的分泌，会使得各项功能紊乱。
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生气还容易伤到肝功能，原因是生气容易分泌出一些特殊的物质是的血糖身高，毒素增高，这个时候要多喝说，来代谢毒素。
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容易导致色斑发生，因为生气时，身体里多分泌出来的毒素容易刺激毛囊，引起周围的炎症，出现色斑了。
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生气还会影响到月经不调，肝功能紊乱后会导致月经不调，周期不规律，血色暗红等问题，还有可能会导致更年期提前到来。
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此外还会殃及到自己的免疫系统，生气会使得胆固醇转化成皮质醇，这种物质积累多了，就会妨碍免疫细胞的运转呢。
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最后生气时，大家应该都有一种感觉就是血液涌上脸部的感觉，从而使得心脏的供血变少了，就会导致心律不齐，重则致命。
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