服用蛋白质粉有哪些注意事项

高尿酸血症以及痛风的患者朋友们是不可以服用蛋白质粉的。由于蛋白质粉是从大豆中提取而来的，而大豆中是含有非常多的嘌呤物质，有可能会导致人体的尿酸浓度升高，甚至还会加重痛风等症状，所以大家需要特别注意。02

婴幼儿需要补充专业的配方奶粉，或者是选择母乳喂宝宝补充营养一定要根据孩子的年龄选择合适的奶粉，但是不可以选择吃蛋白质粉，有可能会导致宝宝出现过敏以及呕吐等症状。

肾炎，肾功能衰竭等肾病的患者朋友们也不可以不用蛋白质粉。肾病的患者朋友们会发现有蛋白尿以及浮肿的症状，如果继续服用蛋白质粉有可能会导致患者浮肿等症状会加重，所以大家一定要严格限制蛋白质的摄入量。

不要用沸水冲泡蛋白质粉，蛋白质粉在遇到高温等环境下有可能就会导致营养物质大量性的流失，一定要用温开水冲泡蛋白质粉。

如果是健身的朋友们，最好是在晚上睡觉之前或者是训练前的半小时喝一杯蛋白质粉，能够起到非常好的健身作用。

蛋白质粉摄入不宜过多，每天蛋白质粉的数量不要超过30克，而糖尿病的患者朋友们需要根据饮食的情况适当的加量。