一个120斤体重的成年人其体内约有蛋白质 9.6-12kg，由 20 多种氨基酸按不同比例组合而成，并在体内不断进行代谢与更新，合成人体所需的营养物质。大米蛋白可有效补充人体蛋白质的流失，和人体器官代谢所需能量。那么大米蛋白用量如何呢？
工具/原料
1
大米蛋白粉
2
对蛋白的知识
方法/步骤
1
作为成年人对蛋白质的补充，每日直接食用10-30克即可；
2
对糖尿病人的蛋白质补充来说，每日直接食用20-60克就行；
3
保健食品，起到易消化易吸收，高蛋白，营养强化的作用，用量要占到产品比例的70-100%左右；
4
婴幼儿食品中，起到抗过敏，易吸收的功能，用量占比要达到10-30%之间；
5
功能食品与含乳制品，作为提高蛋白含量与改善风味的功能，用量可占到产品比例的10-20%；
6
发酵制品中，起到风味好，利于发酵的作用，用量占比要达到10-50%之间；
注意事项
1
所有对大米蛋白粉的使用，需考虑实际情况与产品功能再进行食用与添加；
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大米蛋白粉建议选购顺鑫盛源的专业高品质的蛋白粉；
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