很多人都说花菜有很好的防癌作用，如果有幸吃到刚摘来的花菜，那绝对是件非常开心的事。今天就来分享下，刚接来的花菜炒前要怎么处理干净？
食材
花菜 1个
方法/步骤
1
花菜的叶子先弄掉。
2
用手把菜菜掰小。
4
把过水的花菜捞起放在盆中。
5
再次把花菜一朵朵洗干净。
6
最后捞起来检查一下就可以了。
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花菜 1个
花菜的叶子先弄掉。
用手把菜菜掰小。
把过水的花菜捞起放在盆中。
再次把花菜一朵朵洗干净。
最后捞起来检查一下就可以了。