本人就爱吃海鲜 怎么做 都爱吃(⑉°з°)-♡ 今天教大家一个简单好吃的下饭菜麻辣扇贝肉 2碗饭 轻飘飘啦 零脂肪 低胆固醇
食材
1
扇贝肉 500g
2
洋葱 10g
3
朝天椒 10g
4
火锅底料 50g
5
糖 15g
6
生抽 10g
7
料酒 20g
方法/步骤
1
准备好食材
2
扇贝肉化开 把粑粑摘掉
3
清洗干净 看着白白胖胖 金黄金黄的
4
锅里放油 放洋葱姜丝朝天椒大蒜火锅底料 炒香
5
放入扇贝肉 大火翻炒
6
2,3分钟就可以了 接着放入一点儿盐(因为火锅底料有咸淡 所以盐放一点就行了)香菜翻炒 出锅
注意事项
扇贝肉一定要大火翻炒 要不容易出水 最后一定要放香菜 除非你不吃香菜
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