鲍鱼营养价值极高，含有丰富的球蛋白，能提高机体的免疫力。还含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养素。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质 .一起来看看这道菜怎么做的吧.
食材
1
小鲍鱼 6只
2
粉丝 1把
3
XO酱 适量
4
生抽 少许
5
料酒 适量
6
盐 少许
7
鸡精 少许
方法/步骤
1
准备好原料
2
小鲍鱼处理干净切上十字刀
3
加盐，料酒，葱，姜，味精抓匀腌制10分钟
4
XO酱加生抽，一点白糖，味精，盐调成汁待用
5
粉丝泡软
6
放在洗净的鲍鱼壳里
7
腌制后好的鲍鱼肉洗净放在粉丝上，淋上一点调好的汁剩下的汁水盖上保鲜膜和鲍鱼一起上锅大火烧开再蒸10分钟左右。
8
把余下的汁淋在蒸好的鲍鱼上，撒点葱花淋点热油就可以
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