养生这个词被越来越多的人追捧，到底什么是养生，不妨参考一下世界长寿之乡巴马当地的人的生活习惯。
方法/步骤
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巴马，那个神奇的地方，养育了许多的百岁老人，所以也被誉为是世界长寿之乡，从而也吸引了很多人去探访那个地方的奥秘之处
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长寿汤长寿汤，被很多人誉为当地人长寿的原因之一，前不久，北京卫视养生堂瑶医覃迅云院长《长寿乡的养生秘诀》节目上更是制作了长寿汤。从而也引起了火麻油的、长寿汤的热潮。
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当地特产当地土生土长的的自然生态作物有：红硬米、大红豆、红饭豆、黑豆、玉米、绿豆、山芋、红薯等等，在当地特殊的、无污染的气候条件下生长出来的作物更健康、更原生态。
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当地的长寿老人不偏食，以素食为主，养成了良好的生活习惯，加上当地气候、雨水、扩物质资源，原生态的作物，这些都是当地人健康长寿的原因之一，希望上面说的这些能够对追求养生的人能够有所帮助。
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