细沙炒八宝是陕西省汉族传统名点,属于城乡筵席必备的一道甜菜,此品曾获商业部1989年优质食品金鼎奖。此菜是用江米、细豆沙和八种干果仁制成,不结团,不焦煳,吃口香甜,软烂松散,营养丰富,四季皆宜。对于病后体虚,营养不良,食欲不振,乏力自汗,吐逆泻痢患者,有辅助治疗作用。
食材
1
江米 200克
2
细豆沙 100克
3
红枣(去核) 30克
4
核桃仁 20克
5
青红丝 10克
6
蒸莲籽 40克
7
百合 20克
方法/步骤
1)把枣、葡萄干、桃仁、青红丝、青梅、百合切成丁与莲籽同放在抹过猪油的碗内拌匀。江米淘净,用开水煮八成熟,倒入笊篱,滗净水分后倒入碗中,加冰糖粒,白糖(100克),猪油(25克)拌匀,投入装有七种料的碗中,抹平抹光,上笼用旺火蒸熟取出待用。(2)炒锅置中火上,加猪油(50克),烧四成热时倒入蒸熟的八种原料。把豆沙加水100克拌成糊状倒入锅中。用手勺搅动,颠翻炒锅,加入白糖25克翻炒,并徐徐淋入猪油(50克),炒至起沙、软嫩、不结团、明亮光滑时,出锅装盘,上撒白糖25克即成。
注意事项
注意翻炒