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紫甘蓝凉拌西兰花

如果你不擅长做菜,那么怎样在朋友和家长面前秀一下自己的厨艺呢?不要只会凉拌黄瓜,下面教大家一道非常快速又显功力的凉菜,简单又好吃又漂亮!
食材
1

紫甘蓝 少许

2

红辣椒 2~3个

3

西兰花 一颗

4

蒜瓣 3~4个

5

食醋 少许

6

料酒 少许

7

食盐 少许

8

香油 少许

9

鸡精 少许

方法/步骤
1

1,紫甘蓝、红辣椒、蒜瓣洗干净,紫甘蓝切丝,红辣椒切丝,蒜瓣捣成蒜泥(或者切成蒜末)备用

2

‍2,调一碗汁儿备用:倒入食醋少许(可根据自己的口味放),放入食盐少许、料酒少许(一小勺就够了,千万不要太多)、香油少许,搅匀备用

3

3,西兰花摘朵洗干净,装盘备用,并接一盆清水备用

4

4,在锅中放入一定量的水,烧开后将洗好的西兰花倒入锅中焯熟

5

5,大概两分钟即焯熟,捞出后立刻放入刚刚准备好的凉水中过凉

6

6,放入凉水中3到5分钟即可捞出,沥干水分装盘

7

7,在盘中撒上事先准备好的紫甘蓝、红辣椒和蒜泥

8

8,将拌好的汁儿用勺子浇到菜上,一定要均匀的撒到所欲的菜上,不然没有撒道的菜就不入味儿了。

9

9,这样一道简单美味又色泽漂亮的凉就做好了!

注意事项
1

汁儿的调拌可根据自己的口味调整,喜欢吃辣的可以放些辣椒油

2

西兰花焯熟的时候千万不可时间太久,不然就不脆了

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