百香果富含氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种矿质元素。百香果味道酸甜，尤其是泡水加蜂蜜特别好喝。
工具/原料
百香果
方法/步骤
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安神助眠。百香果中有多种水果的香味，其香酚成分具有之速段一定的安神功效，因此食用百香果可有助睡眠。
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生津清热。百香果味道微酸，有利于生津止渴，另外，百香果还有清热解毒的功效。扬慎
4
润肠通便。百果香富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快代谢，有一定缓解便秘的功效。
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排毒。百香果富含纤维素和胶质，可以吸附肌体血液中的有害物质，因此有排毒的功效。
注意事项
久病体虚者不宜食用。
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