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怎样做好吃营养的红烧甲鱼

红烧甲鱼属于川菜,主要原料是甲鱼、竹笋,口味是咸鲜,工艺是烧,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,分享你的经验。
工具/原料
1

甲鱼、冬笋。

2

葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒、辣椒油。

步骤/方法
1

葱姜切片,蒜去皮备用。冬笋切块焯水后备用

2

五花肉切小块。取净锅加水,加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用

3

甲鱼开盖后去内脏,另外,里面那些小白块也去掉

4

用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜

5

把处理好的甲鱼剁块后焯水备用

6

锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄

7

下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀

8

加水,水量以没过甲鱼为好。大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟

9

下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油起锅装盘

注意事项
1

步骤3.4时处理甲鱼一定要仔细,白色的那个部份,是甲鱼最腥的地儿,要尽量去干净

2

加油时,放一点点就行了,否则吃起来腻

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