怎样顶出有力的膝击

格斗短裤

膝

没有练过搏击的人顶膝习惯性是向上顶，这种方式没有什么杀伤力，只是做一做动作而已。 正确的膝击方式应该是充分摆动上肢，挺胯向前顶。

首先格斗式站立，提膝，大小腿折叠。折叠的角度越小越好，这样更利于力量的集中，而且破绽小。腰腹部发力，向前送胯顶出。 送胯可以使膝盖攻击的距离更远，发力更彻底。 以膝盖面为发力点，像一把匕首穿透敌人。

当然，大小腿折叠幅度也应该根据自身特点选择，有些泰拳手顶膝时大小腿的折叠角度就不是很小，但是同样力量很大。这种顶膝方式的优点是预动小，可以很好的阻击敌人。

我们还可以练习换步顶膝，这是泰拳代表性的动作，左腿顶完换步，起右膝。反之亦然。注意换步要速度快，动作连贯一气呵成。换步第一可以迷惑对手，留出一个进攻空当，趁其不备再起膝重创。第二将进攻腿换到后面可以增加发力距离，力量更大。  我们可以根据实际情况将直接起膝和换步起膝灵活结合，控制对手。