小腿的肌肉是属于很难减的所以我们只能将重心转移到塑造小腿的肌肉线条上来，下面小编将告诉大家如而后利用高跟鞋来塑造小腿的肌肉，下面来看看是哪些方法吧。
方法/步骤
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方法1：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
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方法2：睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。
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