生姜红糖水是一款补血益气的佳品，生姜可以加速身体的新陈代谢，在工作之余喝上一杯热热的红糖水，不但能放松我们的神经，而且能提供能量。尤其是经期，喝生姜会糖水能缓解痛经，帮助排除污血
食材
1
生姜 适量
2
大枣 适量
3
红糖 适量
4
清水 适量
方法/步骤
1
生姜洗净切片备用
2
大枣泡一下之后去除枣核备用
3
锅内加水，放入姜片煮开
4
煮一会后加入红枣，继续煮
5
最后加入红糖，用勺子搅拌均匀，继续煮几分钟关火
6
盛出晾冷后即可饮用
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