中医推拿
活络油，或基础油。
中医推拿预防脑中风方法。 推拿手厥阴心包经，一条可推拿经络线路：心包经由冠状动脉出左、右胸走体表线路：天池穴，经过天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位；另一条不可推拿经络线路：由冠状动脉上行线路直达大脑。 心包经属于阴，与三焦阳经相表里，外联手少阳三焦经。 中医推拿平日保健用基础油，二级预防治疗用活络油。用拇指按揉天池到劳宫穴，中冲穴用掐的手法。疏通心包经能够消除高血压、高血脂、冠心病、肥胖等导致疾病因素，预防脑动脉血管粥样硬化，防止脑血管闭塞或者破裂，当然就不会发生脑中风了。中医科学实验表明，按摩手厥阴心包经调节心脑血管血液循环功能最重要，能够排除脂肪、斑块、毒素，完成一级预防任务。 如果有下列症状就要进行中医推拿治疗，头部眩晕、突然眩晕；肢体麻木、半瘫症状；说话舌头僵硬、吐字艰难；嗜睡；阵发视力模糊等。 发病前预防叫做一级预防，发病抢救之后防止再次发病叫二级预防。没有症状或症状轻微，按照下面步骤，应用中医推拿养生保健进行一级预防。
推拿天池，位于胸部乳头外1寸，第四肋间隙，前正中线旁开5寸。历代医家认为治疗心惊、心悸、心绞痛、心内膜炎、肋间神经痛等，其实，上述症状都是冠状动脉堆积脂肪、斑块、毒素的表现，天池穴被堵住了才会发生这些症状。中医科学实验表明，按摩天池穴调节心脑血管血液循环功能最重要。双手中指指腹垂直按压天池穴，每周两次，双手可交替按摩。晚间顺时针按摩300次，然后逆时针再按摩300次，有助心阳运转，气血的流动，养心护心，对于疏通经络至关重要。晚7：00-9：00点疗效最佳。（下同）
推拿天泉，位于手臂内侧，当腋前纹头下2寸，或于曲泽穴上7寸取穴。可缓解心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。也可宁心、宽胸。消除心绞痛，心动过速，心内膜炎等。拇指指腹垂直按压天泉穴，按压时力度要适中。每周2次，每次拇指按揉双臂天泉各300次。
推拿曲泽，正坐或仰卧，在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧。手厥阴心包经治疗失眠要穴。心痛、心悸等心脏病证，“失眠曲泽清”。心包经一个重要瘀堵点，也是重要治疗穴位，冠状动脉脂肪、毒素、微小斑块被经络带到曲泽堆积下来，是本穴的特点。每周推拿两次，拇指做圆周按揉左300次，右300次。
推拿郄门，位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。 急救穴，治疗突然发作的心绞痛。治疗心神疾病，心绞痛、心肌炎、颠狂、肘臂痛等。郄门是心包经郄穴，气血在郄门由皮表深入骨膜筋膜。用拇指指腹按压郄门穴，注意按压时力度要稍重。每周两次，每次按揉各300次。并捎带按摩周围的肌肤。
推拿间使，前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。预防心痛、心悸、癫狂、臂痛。每周推拿两次，拇指各按揉300次。
推拿内关，在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经要穴，可调节心率，预防恶心呕吐、晕车晕船等。每周推拿两次，拇指各按揉300次，点按300次。
推拿大陵，位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 心包经原穴，为心包经气血的重要输出之源。用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些。每周推拿两次，拇指各穴按揉300次。
推拿劳宫，在手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时，中指点于掌心的位置。临床常用于治疗中风昏迷，中暑，心痛，癫狂等。每周推拿两次，拇指各穴按揉300次，在手心旋转按揉。
推拿中冲，位于人体手中指末节尖端中央。缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛、发散内热等。如有这些症状针刺挤出黑色血液，症状立即缓解。拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，也可掐按。每周推拿两次，拇指各按揉300次，症状轻微按揉，症状严重掐按。
推拿手厥阴心包经，既可预防冠心病，又可保持心脑血管无瘀无堵。换一句话说，心脑血管像一条高速公路，大面积堵车才会造成脑中风。中医推拿心包经能够使心脑血管完全畅通，就不会发生脑中风疾病。只要心包经畅通，整条心脑血管都不会瘀堵，一通百通。完全能够预防心脑血管疾病，也就是中医所说的脑中风病。
下面附带说一下阴阳五行。首先说阴阳，阴阳是伏羲氏发现的宇宙运行法则，伏羲氏本人完全清楚，而后人则越解释越不明白了。春秋战国时代阴阳学派，不仅没有解释清楚阴阳，而且走向玄学。运用现代科学来解释，在整个宇宙恒星发光物体都属于阳，行星和卫星等物体都属于阴。其次说五行，中医将肺、心、肝、脾、肾与金火木土水联系到一起，用五行来解释五脏六腑，构建一个科学体系，心脏主导肺、肝、脾、肾和六腑共同参与大脑意识活动。
天阳地阴。地球在宇宙中是一颗行星，
如果推拿时间长、手法重，会出现恶心、头晕等症状。
老年人要循序渐进，手法由轻到重，坚持一年半载，身体能够恢复健康。