立春的由来 立春节气在天文学上的定义是太阳到达黄经315°时。古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”《尔雅》也有记载“春者，天之和也。又春，喜气也，故生。”正所谓“一年之计在于春”，万物复苏生长，意味着农事的开始，自古以来，无论官方还是民间，立春都是一个极为重要的节日。
立春日期计算方式：[Y*D+C]-L 公式解读：年数的后2位乘0.2422加3.87取整数减闰年数。21世纪C值=3.87，22世纪C值=4.15。 举例说明：2019年立春日期的计算步骤[19×0.2422+3.87]-[(19-1)/4]=8-4=4，则2月4日立春。
立春的气候特征 “立春雨水到，早起晚睡觉”，这句农谚很好的诠释了立春节气的气候特征，立春时节，虽然大风降温仍是盛行的主要天气，但可以明显的感觉到白昼时间变长了，强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，太阳更暖和了，所以立春到来的气候特征就是气温、光照、降雨开始上升、增多，也是在提醒可爱的劳动人民：农时到来了~
迎春 迎春，就是祭拜春神，句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。迎春事先必须做好准备，进行预演，俗称演春，然后才能在立春那天正式进行迎春。
鞭春 鞭春，又称鞭土牛，打春牛，起源较早，作为农耕古国，鞭春作为一项促进春耕的政治任务很早就普及全国。“春牛”一般用桑木做骨架，冬至节后辰日取土塑身，也有用纸做成。 打春牛，就是唤醒冬闲的耕牛，以备春耕，寄托了劳动人民对丰收的祈盼。
踏春 立春后，大地复苏，万物生长，古人多有春日出游的习俗，并延续至今，人们都会选择在这个春暖花开的日子里，外出游春，俗称出城探春、踏春。
无春 寡年无春，不宜结婚，“无春年”不结婚是在民间盛传的一个说法，所谓“无春年”，指的是农历全年都没有立春的年份，远的不说，就拿明年2019年来说，2019年2月4日立春，同时那天还是除夕，属于2018年，而2020年春节是2020年1月25日，2020年2月4日立春，属于2020年，所以2019年的立春被2018年和2020年抢走了，也就成了“无春年”。 春代表万物之生机繁衍，缺不得，人们认为无春何以衍嗣？所以不宜结婚。虽然这只是民间盛传，缺乏科学根据，纯粹只是历法编排的结果，不过这要搁在古时候，怕是想明年结婚的新人们就有的郁闷喽~
北京春饼 立春这天有个重要的习俗——咬春，北方吃的是春饼，而南方则流行吃春卷。春饼在东晋时叫春盘，唐代叫五辛盘，后演变为春饼。 北京人吃春饼是用白面擀成圆形的饼，经烙制而成，用来卷菜吃，菜包括各种熟食和炒菜，种类繁多，可自行搭配。 春饼在山东又叫薄饼、荷叶饼，既可入宴席配烤鸭同食，又能卷大葱、抹面酱，深受人们喜爱。
江南春卷 春卷多见于南方的饭桌，由春饼演变而来，将春饼包裹成茧的样式，因苏东坡“春到人间一卷之”的诗句，后来就叫春卷。 春卷分饼和馅两部分，以薄面皮包馅、用油炸制而成：将面粉和成浆状，放些许在平锅底，用文火烧，时时旋转平锅，制成薄如蝉翼的春卷皮，讲究圆、薄、滑，然后包馅，卷成约二寸长的长筒状，两头以面糊粘住，以浮油煎至外焦里嫩、色香味俱佳即可。至于馅料，北方多用韭菜、豆芽、肉丝等，而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。
立春萝卜汤 咬春还有一种美食就是萝卜，乍暖还寒之际，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，除了直接食用，在南方，则多是把萝卜炖汤，并美其名曰：立春萝卜汤，多以白萝卜作为主要食材，可与羊肉、排骨海带虾皮等搭配做汤，尤为美味。
立春时节不减衣 常言道“春捂秋冻”，就是告诫我们在立春时节，应该多穿点衣服，注意身体保暖，乍暖还寒之际，气温很不稳定，而且春季是万物生发的季节，人体也正处于复苏的阶段，各项身体机能尚在“慵懒”的状态，最是容易生病，因此一定要注意不要过早的减衣服，特别是在户外运动或游玩出汗后，一定不要轻易脱掉外衣。
早睡早起 立春之际，乍暖还寒，身体也没有从冬藏的状态中完全复苏，不折腾自己就是最好的养生，我们知道，晚上9点到11点之间，是人体的淋巴系统进行排毒的时间，晚上11点到凌晨的1点之间，是人体肝脏的排毒时间，而且排毒必须是在人熟睡后，人体肠胃道等部分器官处于安静状态，肝脏才可以没有其他负担的进行排毒，所以最好的养生方法就是顺应自然，早睡早起。
每日梳头百下 你可能想不到，梳头其实也是一种很好的养生保健方法。立春时节，万物生发，这个时候毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速，而梳头就是一种调理气血的很好的方法，所以春天里梳头，很好的符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用~
立春饮食五原则 秋冬养阴，春夏养阳，春季养生就应顺应春天阳气生发、万物始生的特点，饮食上也是如此，一定要注意两忌三宜： 一忌辛辣，辛辣的食物刺激呼吸道，耗损阳气，容易上火，易引发呼吸道疾病； 二忌酸收，中医认为春天肝气旺，酸性食物如西红柿、柑橘、乌梅等多吃不利于阳气生发和肝气疏泄； 三宜清淡，肝火旺，影响消化，对于脾胃弱的人应多吃山药、大枣、莲子粥等清淡食材，预防胃病； 四宜温补，立春时节，应顺应节气变化多吃温性食物，如大葱、生姜、胡萝卜等，祛阴散寒； 五宜甘润，春季胃肠敏感，容易食欲不振，可多吃甘味食物如大枣和山药等。