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梨的功效和作用?梨具有哪些功效和作用

梨开出来的花朵颜色有白色、粉红色、黄色等,果实形状一般为圆形、椭圆形等等。梨甘甜可口、果肉多,富含多种营养成分。下面,我们来详细看看梨具有哪些功效和作用吧。
工具/原料

梨 & 功效和作用

方法/步骤
1

预防便秘梨中富含木质素,该物质能够和人体中的胆固醇发生反应,然后再排出体外,从而达到预防便秘的功效。对于经常便秘者,不妨多吃些梨。

2

提高记忆力梨跟苹果都具有提高人体脑力的作用,对于经常用脑、用脑过度者,不妨多吃些梨。

3

治疗咳嗽梨具有治疗咳嗽的作用,因此,如果感冒、着凉、咽喉疼痛的话,可以常吃些梨,可以润肺止咳。

4

降低血压梨还具有降低血压的作用,因此对于患有高血压、高血脂患者,可以多吃些梨。

5

利尿通便梨中富含果胶,能够帮助人体消化吸收,具有利尿通便的功效。

注意事项
1

以上为个人经验,仅供参考。

2

图片来自网络。

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