适度饮酒已经缩短了预期的寿命

在许多国家，每周准则值 - 即最大可容忍量 - 远远超过100克。在美国，男性为196克，女性为98克。加拿大，意大利，葡萄牙和西班牙的价值也较高。据德国营养学会称，德国可以容忍140克男性和70克女性。

研究小组现在分析了来自19个富裕国家的83项研究，其中有近60万人参加了研究。弃权者被排除在外。研究记录了饮酒量，并跟踪参与者至少一年。在数据分析中，作者考虑了年龄，性别，烟草使用，糖尿病以及与心血管疾病相关的其他因素。

从每周100克的剂量，酒精缩短了男性和女性的预期寿命。此外，消费增加了心血管疾病的风险，这里没有明确的门槛。“这项公共卫生研究的关键信息是，如果你喝酒，减少消费可以帮助你延长寿命并降低患多种心血管疾病的风险。

发现较高的酒精消耗与中风，心力衰竭，高血压和致命的主动脉瘤的风险较高有关。然而，他的非致命性心脏病发作风险略低。“饮酒与非致死性心肌梗死的轻微风险较低，但这需要其他严重的风险更高 - 和潜在的致命的 - 称重心血管疾病。

饮酒量被认为是安全的，实际上会导致预期寿命降低和一些不良健康结果。”“这项研究有其样本量高的意义，”每周100克的基准应该导致重新思考并降低男性的限制。”

酒精对健康有很多危害：“任何饮酒与风险，以及世界胜过目前的负面影响。特别是在女性中，每次食用都会增加患乳腺癌的风险。增加的癌症风险，不仅对乳腺癌，而且对口腔和食道癌，很多人不知道“。