很多运动爱好者选择早上运动，我个人觉得晚饭后运动更好一些。
工具/原料
1
两条腿
2
两只手
方法/步骤
2
走出室内，到室外去。你的呼吸一定会豁然开朗起来。
3
你可以沿着马路边溜达，或者找个公园按照你的锻炼方法深呼吸。
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两条腿
两只手
走出室内，到室外去。你的呼吸一定会豁然开朗起来。
你可以沿着马路边溜达，或者找个公园按照你的锻炼方法深呼吸。