经期后连食7天花生果 丰胸效果显著

花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。　　推荐食谱：花生红枣黄芪粥　　材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克　　做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。　　丰胸原理：花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。