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欧尼酱
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如何做出好喝的四红粥
补血养颜的四红粥
食材
1
红豆,红枣,花生,红糖 适量
2
水 适量
方法/步骤
1
备好食材
3
锅中加入适量清水,烧开放入红豆花生熬半小时
4
放入红枣熬一刻钟
5
加入红糖拌匀
6
焖煮一刻钟就可以了
注意事项
红豆花生提前放入清水中泡
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四红补血粥营养价值高 孕妇可以吃吗
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