薏米祛湿的吃法

【功效】有健脾除湿,减肥消肿的作用。【原料】薏米30克;【调料】白糖适量;如何做薏米粥才好喝呢??1、将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。2、待薏米熟烂后加入白糖即成,随意饮食。