宫缩阵痛是每个宝宝即将来到这个世界所发出的信号。那么对于预产期将近的准妈妈有时会把假宫缩弄错，结果都只是虚惊一场。那么要怎么辨别真假宫缩呢？就让宝妈我教一下大家吧。
工具/原料
宫缩计时器
方法/步骤
1
轻微腰酸。坐骨神经那里隐隐约约的痛，一般持续时间短间隔时间长，但没有规律性。
2
准妈妈变换姿势时症状明显改善或者宫缩缓缓停止也是属于假性宫缩。
3
假性宫缩一般都在半夜出现，清晨便消失。当然，如果半夜接近预产期的准妈妈出现子宫收缩的情况更应分辨好真假，以防宝宝真的就是在半夜出生。
4
出现带血分泌物。这是因为子宫的张开宫颈附近的胎膜与子宫壁剥落，导致毛细血管破裂而造成的少量出血。通常这种情况离生产大约就只有一两天了。有些准妈妈看到出血就特别紧张，其实不用害怕，这个属于正常现象。
真性宫缩的特点
1
随着时间的推移痛感越来越强烈。
2
阵痛时间越来越短，越来越有规律性。
3
羊水破裂。
应对措施：
当出现真性宫缩时宝妈们都应该立即上医院待产。千万不要慌张，避免慌张引起一系列意外发生，保持一颗平常心听从医生建议。
注意事项
祝各位宝妈顺利生产。