草莓的功效有哪些

草莓有一定的抗癌作用。例如常见的结肠癌、口腔癌、食管癌等。而对于女性来说还可以预防子宫癌等。

草莓还能保护心脏以及血管的健康。草莓会降低血脂，降低血液浓度。草莓中的叶酸能降低诱发冠心病的几率。

草莓中富含膳食纤维，能有有助消化。对于常出现消化问题的小孩和老人，建议可以适量食用。

草莓还有一定的保护视力的功效。对于老人来说多吃草莓可以降低眼部的病变。同时还能保护老人脑部，延迟脑部功能的退化。

草莓富含维生素C，多吃草莓能够减少关节炎发病的几率。草莓还能保持身体的灵活性。

但是肠胃功能不好的人要适量食用。且在购买草莓时，尽量挑选自然生长的草莓，避免选择激素催生的。