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萝卜腿怎么走路?

你是否想要一双不胖不瘦、匀称的美腿,偏偏就拥有了一双萝卜腿,长裤肥胖,短裙难看,如何是好?是时候改变了。那么如何通过简简单单正确走路来改变萝卜腿,成就魅惑美腿呢?
方法/步骤
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1.注意脚背要向着正前方步行,肌肉一定要得到均衡运动,否则还可能成为O型腿呢。

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2.脚踝要放松,鞋跟不能向内侧或外侧倾斜,臀部和大腿用力收紧。

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3.着地时,注意重心是从脚后踝移向全脚掌。

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4.脚尖面对正面,着地时,意识集中在脚的全脚掌。

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5.步伐增大,记住重心的移动。

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6.着地时膝盖要伸直。

注意事项
1

注意脚背和脚尖的方向,让全脚掌承担,全身的重量。

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图片来自网络

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