适应环境。一年有四季，人生变化无常，季节也是变化无常，我们越长越大并不只是年龄的增长而已，更多的是经验和阅历的积累还有就是对环境的适应能力的提升，现代社会的生活节奏越来越快，但是也千万不能忽略了季节的存在，多关心自己的生活质量和生活环境更有助于提高工作效率。
上心上进别上火。不但身体不要上火，更要监督自己，在夏季这个烦躁的季节里千万不要放纵自己的脾气，给自己一个心理暗示，时刻的提醒自己，有意识的去做身边的事情，基本上在无形之中就能把不发脾气的习惯坚持下来，反复的做这样的事情磨炼的更是你的耐心，而有耐心的表现就是不轻易的发脾气。
关爱自己身体健康。夏季应该是身体最活跃的季节，并且也更不容易生病， 而也有很多夏季病出现的现象，其实那也是因为太过于纵欲了，比如说空调病，虽然说空调屋子里比较凉爽，但是长时间待在里面，会让你很难适应外面的世界，身体素质的提高以及保持会是有耐心的基本前提 。
做些惬意的事情，别总是在累和无聊的环境中反复挣扎。适时的放松自己，假如天气炎热，假如心情烦躁，感觉都快控制不住自己的时候，那何不停下来休息，并且大玩一场放松一下自己呢？总是做一些比较惬意的事情心情总是大好怎么会没有耐心呢？
带一带孩子，多陪孩子玩玩。其实很多人的耐心都是通过与孩子的相处过程中获得的一些女人如此，一些男人更是如此，孩子越小生理需求特别的多，问题也就更多，基本上方方面面都是你懂的东西，你能做的事情，而他不懂，而他不能做，你不去教他谁又去教他呢?
坚持读书。这个习惯可能并不适用于大多数人，也可能不是很适合所有的工作都比较忙的人，更有甚者，在这么快节奏的时代里读书就是一件很奢侈的事情，但是无论如何书还是要读的，因为你会发现只有在读书的时候你的心才会静下来！
帮助到您，请点击【有用】、【分享】、【收藏】、【关注】支持我哦。