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【苑溪村饮食】之茶油茶树菇肉片-降糖

茶油炒内片
工具/原料
1

猪肉 1块

2

茶树菇 1大把

3

柿子椒 2个

4

杭椒 2个

5

食盐 3克

6

生抽 3克

7

姜 1块

8

蒜 5瓣

9

桂皮 3小片

10

花椒 1小把

11

茶油 10克

方法/步骤
1

肉切片,用姜丝,生抽,油腌制半个小时;青椒,蒜切片,杭椒切圈备用;干茶树菇泡发控干水备用

2

锅烧热(达到不粘的效果),放入桂皮和花椒后再放入茶油;锅足够热(应该油下去就冒烟),放蒜后趁热放入肉片,滑散

3

炒至肉变色,水收干后放入茶树菇、盐、生抽,炒匀了加入少许水,稍微焖焖

4

水收干后放入青椒圈,断生后淋点香油即可起锅

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