宅男，宅女，亦或经常和电脑打交道的上班族，眼睛最是伤不起，宅男宅女更不用俺多说了，因为我就是个喜欢淘宝和玩游戏的宅男， 进来一段时间眼睛明显疲劳过度，所以特地分享这份我护眼的经验，希望对大家有帮助。
方法/步骤
1
合理控制显示器的亮度,目前市面上大部分显示器默认亮度都是100 使用者必须手动调节,眼睛长期在强烈光线的照射下，很容易引起眼睛疲劳，进而影响视力。
2
保持正确的坐姿。
3
尽量采用较大的字体,屏幕分辨率高了 不过字体也小了很多,过小的字体在进行日常文字类应用时简直是眼睛杀手。
4
合理的作息及饮食安排,水果蔬菜也是眼睛健康的必备要素。
注意事项
没有太多诀窍，方法简单但是很实用，贵在坚持哦。
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