我国中医指出，橙子味酸，性寒凉，同时入肝、胃经，因此在日常生活中适当的食用橙子具有很好的和中开胃功效，吃橙子营养丰富。
工具/原料
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橙子
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养生知识
方法/步骤
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1.在日常生活中有饮食停滞而引起的呕吐情况同样可以通过食用橙子来进行有效的缓解。吃橙子的好处还有很多，比如像胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病都有很大帮助
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2.食用橙子还具有很好的清热降逆之功、善清肺胸之热的功效，而到这些症状的原因多半是因为肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，多吃橙子可以改善这些情况。
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3.人体之所以会长肉瘿多半是因为外邪所侵，或情志内伤所导致，再加上有些人体质虚弱，这个时候就会导致气机阻滞，多吃橙子可以强身健体。
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3.橙子具有很好的清热化痰，解郁散结的功效，因此患有肉瘿的患者在日常生活中可以通过食用橙子来起到一定的治疗作用。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水