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几种常见果蔬的保鲜方法

果蔬的营养价值最主要的就是在于它的新鲜程度,果蔬放的时间长了,其营养价值自然会流失许多,所以,果蔬吃得越新鲜越好。但是,许多上班族都因为工作忙的原因没有多少时间到菜市场选购蔬果。往往一次性就买几天的蔬菜水果放在冰箱里,因为保存方法不当,慢慢变得不新鲜。这里,告诉你几种常用蔬果的保鲜方法。
方法/步骤
1

苹果的保鲜之法苹果不需要什么特别的保鲜措施,常温下存贮就可以了。不过有一点要注意,就是一堆苹果中,如果有一个苹果烂掉了,就要马上把它拿走,否则会使周围的苹果一起跟着烂掉。到底是先吃好苹果还是先吃烂苹果,这个每个人有每个人的见解,不过要记得,在吃烂苹果的时候,一定要把坏掉的地方削净。

2

生菜的保鲜之法生菜的存贮方法比起苹果而言稍有讲究,最好要充分发挥保鲜膜的作用。在放到冰箱以后,要取一只稍大一点的碗,在碗底垫上一张厨房纸,然后将生菜放入碗中,最后用保鲜膜将生菜封好后放入冰箱中,生菜可以保鲜5至7天都没问题。

3

马铃薯的保鲜方法特别要注意的是,发了芽的马铃薯要小心食用,不然容易中毒受伤。马铃薯如果存贮不好,容易坏掉发芽,发芽的马铃薯含有更多的毒素,不宜食用。马铃薯不需要放在冰箱里,只要放在干燥通风的地方就可以了,最好不要放在阴冷潮湿的地方,这样更容易让其发芽。如果把马铃薯和苹果放在一起,马铃薯则相对不容易发芽。

4

洋葱的保鲜法洋葱的保存相对来说是比较简单的,洋葱是人们常用的主食配菜之一,只须放在干爽通风的地方保存就可以了。如果将洋葱放入丝袜中存贮,则更能保持长时间的新鲜。另外,洋葱不要同马铃薯一起存放。平时在食用的时候,一层一层将其皮去掉,发现坏了的皮,再剥掉就可以了,至到剥到好的为止。

5

西红柿的保鲜法食用西红柿一定要注意食用成熟的西红柿,因为生的西红柿含有较多的毒素。西红柿一般放在常温下存贮即可,要远离阳光的照射。如果西红柿较多,要平铺摆放,西红柿之间不要相互接触,且有茎的一面朝上。

6

莲藕的保鲜方法莲藕在食用的时候,最好把皮洗净后再薄薄的去掉一层,莲藕是许多人喜欢吃的常见食品,对于莲藕的保鲜存贮来说,在食用之前最好不要将莲藕节去除,用保鲜膜覆盖放在冰箱即可。如果已经将莲藕节和皮去掉的话,则应放入容器中,加水浸泡,且每天至少换一次水,可保鲜较长时间。

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